Qui n’a pas, une fois dans sa vie, été confronté au « Manque » ? Cette période d’insatisfaction intense où on perçoit un sentiment d’incomplétude et d’insatisfaction. Pour certains, être dans cette période, c’est un peu comme la fin du monde. Les solutions n’apparaissent pas clairement, et même si elles apparaissent, juste d’y penser nous semble très lourd. Notre petit hamster s’emballe et ça nous rend très inquiets et malheureux. S’ensuit une période de manque de confiance pour certains, de colère et de rage pour d’autres, ou encore d’envie et de comparaison avec les autres autour de nous qui semblent avoir la vie très facile.

 LA SPIRALE

Être plongé dans ce genre d’expérience est une spirale qui peut devenir très dangereuse. Dangereuse surtout quand nous ne comprenons pas sainement ce qui se passe en réalité. Quand j’écris « réalité » ici, je fais référence à ce qui se passe dans le corps, dans les émotions, dans le mental, dans les pensées et dans votre énergie, et dans l’interrelation de ceux-ci avec le monde extérieur. L’effet de ce genre de comportement résulte en stress, mauvais sommeil, « burnout », dépression, anxiété, réactions impulsives, séparation, et j’en passe.  

 LE MESSAGE

Un jour, le conférencier Pierre Morency, que je suivais religieusement à l’époque, m’a dit une phrase qui allait changer le cours de ma vie.

Nous sommes à la source de tout ce qui se présente dans notre vie. BANG !

 Une claque en pleine face! Ma réaction immédiate fut de repousser cette affirmation du revers de la main. Franchement, de quoi il parle? Mais après une certaine introspection sur moi-même, et des années à cheminer, j’ai commencé à comprendre plein de choses. C’était, il y a bientôt 10 ans… et un tournant de ma vie. 

 LA VÉRITÉ

Mais soyons honnêtes. Une compréhension fondamentale s’est faite au cours des 10 années qui ont suivi cette claque au visage. Et la compréhension ne s’acquiert jamais dans un livre, on y trouve seulement la connaissance. Pour bien comprendre la profondeur de certains enseignements, il faut les vivre! Être, s’observer et ensuite, cette expérience se combinera avec la connaissance, et créera une compréhension juste de notre propre nature, et surtout de son potentiel. 

 NOUS SOMMES DES ÊTRES DE « PATTERNS »

Lorsque que nous sommes en période de manque, c’est que nous avons la perception d’être incomplets. Je dis bien la « perception », car en réalité, chacun de nous est parfaitement complet, et ce, à chaque instant. Il est important de comprendre que ce genre de comportement est aussi un conditionnement de l’esprit. C’est-à-dire que même si vous obtenez ce qui semble vous manquer, après l’avoir acquis, il vous manquera encore quelque chose.

Ce peut être :

  • Manque d’argent
  • Manque de sexe
  • Manque d’idées ou d’inspiration
  • Manque d’amis
  • Manque d’opportunités
  • Manque de temps
  • Manque de travail
  • Manque de structures
  • Manque de femmes de ménage
  • Manque d’une nouvelle auto
  • Manque de nouveaux vêtements
  • Etc. 

Toutes les raisons sont bonnes…

Ces manques, ce sont toutes des insatisfactions superficielles qui cachent autre chose. En réalité, ce sont des réactions face au sentiment d’insécurité qu’a déclenché la perception d’incomplétude. Le « pattern » est : « pour être entièrement complet et pour devenir : il me faut…! »

 LA RECONNAISSANCE

Un grand manque que je vois chez une majorité de gens est le manque de reconnaissance. Ce vide intérieur peut parfois pousser certains à faire des actions non authentiques et amener les gens à se perdre totalement. Faire tout pour faire plaisir, pour être aimé, ne pas avoir à dire non, ne surtout pas vouloir décevoir, etc. 

Nous sommes des êtres complets. Parfaitement imparfaits! Nous sommes en perpétuelle évolution, non vers un meilleur bonheur, mais bien vers une plus grande liberté d’esprit. L’instant de manque ne devrait pas nous abaisser, mais bien nous faire prendre conscience de notre propre nature et de l’impact que nous pouvons avoir sur notre réalité et sur notre expérience. 

 L’AMOUR, TOUJOURS L’AMOUR

L’amour est à la base de tout! Lorsque vous pouvez générer de l’amour sur demande, le manque disparaît. Essayez! Offrez de l’amour aux autres, de la bienveillance aux autres, de la compassion aux autres. Maintenant, respirez et ouvrez grand vos yeux et vos oreilles : vous devez vous offrir de l’amour pour vous d’abord, de la compassion et de la bienveillance à vous d’abord.

Vous êtes la personne la plus importante dans ce monde.

Vous offrir de l’amour est la deuxième action en importance pour vous, tout juste après la respiration. Avez-vous tendance à vous donner de l’amour consciemment et à respirer consciemment au court d’une journée ? Comment serait votre vie si …

Acceptez ce parfait moment d’imperfection. Observez-vous, développez-vous, donnez-vous de l’amour, et laissez la nature faire son œuvre. Elle est parfaite, tout comme vous. 

D’un homme parfaitement imparfait qui vous aime.

François Lemay

Auteur et enseignant chez Académie Kaizen
Auteur du livre à succès Tout est toujours parfait et Reconnecte avec toi, François Lemay à ce don magique de bien vulgariser les principes de la psychologie de la performance et de la pleine conscience. Par ses conférences et formations, il accompagne les gens dans une meilleure compréhension de qui ils sont vraiment. C'est par l'éveil de conscience qu'il permet au gens de développer une meilleure maîtrise de soi et d'enfin activer leur véritable potentiel.

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Showing 4 comments
  • Claudine L.
    Répondre

    Merci du fond du coeur…. Acceptez ce parfait moment d’imperfection.

  • Chris
    Répondre

    Un détail qui a son importance : on fait comment pour se donner de l’amour ??????

  • Caroline
    Répondre

    Que ca fait du bien de lire ton message!
    Nous ne sommes pas en quête de bonheur mais d’un esprit libre. C’est tellement cela!
    Ta façon de nommer les problématiques sont plus proches de ma compréhension de mon mal-être.
    Tu me donnes un espoir supplémentaire afin que je puisse trouver une solution à mes problèmes. Merci!