Un médecin pendant sa promenade matinale remarque une vieille dame assise sur un banc en train de fumer un cigare.

Il va jusqu’à elle et dit :« Je n’ai pas pu m’empêcher ma chère dame, mais je vous ai remarqué et je suis épaté de vous voir! Quel est votre secret? » 

« Je fume des cigares dix heures par jour, dit-elle. Avant d’aller au lit, je fume ma cigarette chaque soir. En dehors de cela, je bois une bonne bouteille de Jack Daniels toutes les semaines et je mange régulièrement de la malbouffe. Le week-end, je bois encore, je prends des pilules, je m’envoie en l’air et je ne fais pas d’exercice du tout. »

Le médecin est estomaqué
« C’est absolument incroyable !  Et quel âge avez-vous ? »
« Trente-quatre ans ! »
répond-elle.

N’oubliez pas de rire au quotidien. C’est un excellent antidote pour contrer le stress.

François Lemay

Auteur et enseignant chez Académie Kaizen
Auteur du livre à succès Tout est toujours parfait et Reconnecte avec toi, François Lemay à ce don magique de bien vulgariser les principes de la psychologie de la performance et de la pleine conscience. Par ses conférences et formations, il accompagne les gens dans une meilleure compréhension de qui ils sont vraiment. C'est par l'éveil de conscience qu'il permet au gens de développer une meilleure maîtrise de soi et d'enfin activer leur véritable potentiel.

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Showing 2 comments
  • luc
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    je commence à suivre inspire-toi, c’est un ami qui m’a prêté le livre “tout est toujours parfait” parce que je vie présentement une période de vie difficile. Je découvre petit à petit François Le mat et ça me fait un très grand bien. Un remerciement spécial à Robert pour m’avoir fait ce beau cadeau de vie.

    • François Lemay
      Répondre

      Merci Luc, un pas à la fois. N’hésite pas, il y en a pour des heures ici!