Combien de fois restons-nous accrochés à un événement difficile et marquant de notre passé que nous revivons en boucle dans notre esprit, en souffrant encore juste à y penser?

Malgré la gravité ou l’intensité de tout événement, nous continuons à nous faire souffrir des années plus tard en y restant accrochés.

Pour illustrer mon propos, j’aime bien cette histoire de moines :

« Un vieux moine et un jeune moine se promenaient dans la forêt, discutant de la vie. Lorsqu’ils arrivèrent à une rivière, ils virent une jeune femme qui voulait la traverser mais qui n’y arrivait pas. Alors le vieux moine la prit sur son dos et traversa la rivière en la portant, sous les yeux horrifiés du jeune moine. Rendus sur l’autre rive, la jeune femme remercia le vieux moine et continua sa route, tout comme nos deux moines qui reprirent le chemin du monastère. Le jeune moine fulminait mais ne disait pas un mot. Après des heures de marche, il parla enfin, incapable de se contenir plus longtemps : « Maître, comment avez-vous osé transporter une femme sur votre dos? Nous n’avons pas le droit de toucher au corps d’une femme, il nous est interdit de le faire et vous le savez bien! » Le vieux moine, après quelques secondes de silence, lui répliqua : « Tu es bien malheureux, mon fils. Moi j’ai déposé la jeune dame sur l’autre rive, il y a déjà plusieurs heures; toi tu la portes encore! »

Lorsque nous restons coincés face à un événement du passé, aussi traumatisant soit-il, nous nous empêchons de vivre le présent, nous le teintons de notre peur, notre colère, notre rancœur, notre souffrance. Nous nous empêchons de vivre notre vie et de poursuivre notre évolution parce que nous sommes encore dans le passé.

Il est temps alors d’aller chercher de l’aide pour amorcer le processus de guérison d’un tel événement et de reprendre le contrôle de notre vie. Il est temps d’accepter de laisser aller cet ancrage négatif, ce traumatisme, pour nous donner la possibilité d’être heureux à partir de maintenant.

Tant que nous restons soudés à notre souffrance, il nous est difficile, voire impossible, de nous en libérer. Il faut faire le deuil de notre douleur et ainsi nous redonner le droit à la paix intérieure, au bonheur, à la libération. Il est possible que nous n’y arrivions pas seuls, mais l’aide existe.

Nous avons tous droit au bonheur, mais si nous avons vécu des traumatismes, des événements douloureux, nous avons oublié comment faire, nous avons oublié que c’était encore possible.

Aimons-nous assez pour nous donner le droit et la possibilité de guérir de nos souffrances. Personne ne nous demande de continuer à avoir mal.

NOUS POUVONS TOUS NOUS SORTIR D’UN PASSÉ DOULOUREUX!

Nous libérer de ce boulet que nous traînons depuis des années pourrait bien être la plus grande preuve d’amour envers nous-même que nous puissions nous donner.

Diane Gagnon
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Diane Gagnon

La vie nous aime !

Auteure, coach, conférencière et consultante, je consacre ma vie depuis près de 30 ans à éveiller la flamme que chacun porte en soi. Que ce soit au niveau personnel, professionnel ou spirituel, j’apporte mon soutien aux prises de conscience de l’être humain qui se découvre. J’aime les moments magiques où l’étincelle s’allume dans les yeux de la personne que j’accompagne.

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Showing 6 comments
  • Rachel Moreau
    Répondre

    Bon matin, pas toujours facile mais une très belle réflexion nous lisons parfois des choses comme celle ci mais nous le comprenons pas toujours pour nous car parfois on le voie tout simplement pas ou peux êtres nous voulons pas le voir , j aime bien ton exemple Francois merci encore et passe une très belle journée .
    PS: j ai une demande à te faire j ai ton programme reconnexion , ton livre , et reconnection livre pour enfant et adulte donc le trio et le web apprendre à médité , j ai tout pris ça un à la fois au début pense tu que je pourrais profiter de ta revue inspiré-toi gratuitement merci et désolé pour les fautes ??merci infiniment

    • François Lemay
      Répondre

      Bonjour Rachel, la revue est la gratuite.. c’est les frais de poste qui nous coûtent de l’argent. Je ne sais pas tu es de quel région exactement mais dans mes conférences, il reste quelques exemplaires du magazine donc, tu pourrais t’en procurer à ce moment gratuitement. Merci d’être là !

  • Munier Marie-Laure
    Répondre

    Je suis comme ce jeune moi je vis dans le passé car plein de chose sont à régler
    Merci i François d.etre rentrée dans ma vie espérant trouve un chemin me permettant de dire adieu à mon passé et de rester la tête haute sur mon présent

    • François Lemay
      Répondre

      On retrouve la paix d’esprit dans cette zone. Le présent. Courage

  • chantal plante
    Répondre

    Bonjour,

    Je suis tout à fait le type de personne qui revis sans cesse dans le passé. Je souffre, j’ai mal et je ne m’en sors pas !

    Je voudrais bien avoir de l’aide mais j’ai essayé et rien ne fonctionne pour moi. : PNL, psychologue, groupe de DAA … méditation, lectures inspirantes…dont celle de Diane Gagnon et de Line Bolduc, entres autres.

    Je ne sais pas comment m’en sortir et je sais bien que je suis un  » cas sévère « .

    Merci de me guider !

    Chantal

    Merci de me guider

    • François Lemay
      Répondre

      Mettre son attention sur ce qu’on veut, plutôt que ce que l’ont ne veut pas pourra t’aider à transcender tout ça. Courage mon amie